Zatrzymaj się
na godzinę.
Reszta poczeka.
Spokojne zajęcia jogi dla osób, które żyją szybko — w Jeleniej Górze i na żywo online. Bez oceniania, bez wymagań, bez wywijania nogą za głowę.
Pierwsze zajęcia próbne · grupy, mini grupy i sesje 1:1 · zapisy przez WhatsApp
Te zajęcia są dla Ciebie, jeśli…
Cześć, jestem Ewelina
Jestem taką samą osobą jak Ty. Mam swoje gorsze dni, spięte barki i listę rzeczy do zrobienia. Joga jest tym, co pozwala mi do siebie wracać — i tego uczę na zajęciach.
Prowadzę zajęcia w Jeleniej Górze i online. Pracuję w małych grupach, bo chcę widzieć, jak się czujesz, i móc podejść, poprawić, zaproponować łatwiejszy wariant. Na relaksacji dużo mówię — podobno mam do tego dobry głos.
„Satya znaczy prawda. Dla mnie to znaczy: ćwiczysz z tym ciałem, które masz dzisiaj — nie z tym, które chciałabyś mieć.”
Rodzaje jogi, które prowadzę
Joga integralna dla początkujących
Oddech, pozycje, bezpieczne ustawienie ciała.
Joga dla kobiet w ciąży i po ciąży
Ulga dla pleców, oddech, powrót do formy.
Yin joga
Długie, wygodne pozycje. Rozpuszcza napięcie bez siłowania się.
Stacjonarnie w Jeleniej Górze
Online, u Ciebie w domu
Tydzień na macie
Zajęcia jogi w Jeleniej Górze i na żywo online.Proste zasady, jasne ceny
Co mówią osoby z zajęć
Wiadomości po zajęciachTwoja joga była spójna, płynna, ćwicząca ciało i umysł, połączona z odprężeniem ciała i duszy. To jest to, czego potrzebuję.
”„Ależ dziś było cudownie! Dużo wyzwań, nie wiedziałam, że tak potrafię. Po każdych zajęciach byłam zachwycona — żeby nie było, że tylko po tych.”
Uczestniczka · sesje indywidualne online„Polecam z całego serca zajęcia z Eweliną. Miałam przyjemność prowadzić ją przez kurs Yin Jogi i uważam, że nie traficie w lepsze ręce.”
Aga, In Flow with Aga · instruktorka kursu Yin Jogi
Joga poza salą
Prowadzę jogę na trawie, w parku, na firmowych wyjazdach i wydarzeniach — powiedz, co planujesz, a ułożę praktykę pod Twoją grupę.
- Warsztaty
- Wydarzenia firmowe
- Joga w plenerze
- Relaksacja i mindfulness
Pytania, które słyszę najczęściej
Nie ma tu Twojego pytania? Napisz śmiało, odpiszę osobiście.
Zadaj pytanie na WhatsAppPrzyjdź zobaczyć, jak to jest.
Pozwól sobie spróbować. Napisz, kiedy Ci pasuje i czy wolisz salę czy dom — resztą się zajmę. Naprawdę nie musisz nic umieć.
Odpisuję osobiście, zwykle tego samego dnia. Potwierdzam termin, podaję adres i mówię, co wziąć ze sobą — nic więcej nie musisz robić przed pierwszymi zajęciami.